Klimageräte: So bleiben Sie cool

Der Hitze entgegen: Mit modernen Allroundgeräten schaffen Sie ein gutes Raumklima und behalten an heißen Sommertagen einen kühlen Kopf.

Der Turmventilator „AM07“ von Dyson sorgt für kühle Räume.
Foto: Dyson

Die Hitze draußen kann dazu führen, dass es am Arbeitsplatz oder im Schlafzimmer zu warm ist – und darunter leidet nicht nur die Schlafqualität und das allgemeine Wohlbefinden, sondern auch der Arbeitseifer.

Die richtige Temperatur

Einerseits kann durch richtiges Lüftungsverhalten samt einem durchdachten Einsatz von Jalousien oder Sonnensegeln schon einiges bewirkt werden. Bei langanhaltenden Hitzeperioden hilft allerdings nur eine effiziente Kühlung.

Dabei lautet die wichtigste Faustregel: Einen Raum nie mehr kühlen, als man ihn auch im Winter heizen würde. Im Wohnzimmer sollte es zwischen 20° bis 23° Celsius, in der Küche und im Schlafzimmer zwischen 17° und 20° Celsius haben.

Bei Bedarf schnell zur Hand, danach rasch verstaubar.
Foto: De Longhi

Gute Luft

Mobile Klimageräte können aber nicht nur kühlen, sondern auch Gerüche und Schadstoffe aus der Luft filtern. Beides wirkt sich positiv auf unser Wohlbefinden und unseren Schlaf aus. Zu beachten ist, dass ein kühler Luftzug nie direkt auf uns einwirken sollte, da sonst ein steifer Nacken oder Halskratzen droht.

Kleine Tischventilatoren helfen bei Arbeit und Studium.
Foto: Dyson

Genug Luftfeuchtigkeit

Zu trockener Luft können Sie entgegenwirken, indem Sie für ausreichende Luftfeuchtigkeit sorgen, beispielsweise mit einem Luftreiniger oder einem Luftwäscher. Ideal sind zwischen 40% und 60%, denn unter 30% beginnen die Schleimhäute auszutrocknen. Bei intensivem Einsatz der Klimaanlage oder eines Klimageräts kann die Luftfeuchtigkeit stark sinken, was vor allem bei Menschen mit gesundheitlichen Problemen (Asthma, etc.) zu Problemen führen kann.

Luftbefeuchter sorgen für ausreichend Luftfeuchtigkeit.
Foto: Sebastian Gorczowski/iStock

Saubere Luft

Besonders Allergiker leiden unter starkem Pollenflug oder Hausstaub. Hier helfen Luftreiniger bzw. Luftwäscher. Ausgestattet mit modernen und hocheffektiven Filtern (Aktivkohle, HEPA) können diese Geräte die lästigen Partikel aus der Raumluft holen und so für mehr Wohlbefinden sorgen.

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